Февраль 2017

лоскутное шитье

Немного истории. Первые упоминания о лоскутной технике как об искусстве соединения нескольких тканей, встречаются в исторических описаниях, датированных XI веком. Принято считать, что впервые зародилась эта техника в Англии. Поэтому английские названия «patchwork» (лоскутное шитье, пэтчворк или пэчворк) и «quilt» (стежка, квилт) позже стали широко использовать в Америке, Европе и на Руси. Причиной возникновения такого вида рукоделия явилась обыкновенная бедность. Люди вынуждены были из остатков старой одежды изготавливать новую, а

Овощи, полезные для организма

Овощи, ягоды и фрукты — ценный источник витаминов, клетчатки и минеральных веществ, поэтому их необходимо употреблять в пищу несколько раз в день. Они должны быть свежими и правильно приготовленными. Овощи под влиянием света и кислорода теряют большую часть витаминов и полезных веществ, поэтому их необходимо есть в сыром виде или сразу же после приготовления. Готовить лучше всего на пару или тушить в малом количестве воды. Смело ешьте их каждый день