Как преодолеть страх общения с мужчинами?

Большинство женщин по различным причинам боятся общаться с особями противоположного пола, испытывают при этом страх быть отвергнутыми, непонятыми, боятся насмешек или унижения. Если верить статистике, то такие чувства испытывают более 50% женщин. Проявляется этот страх обычно в возрастных рамках от 28 до 40 лет. В слишком юном или уже более зрелом возрасте подобных опасений, куда меньше.

Для кого-то подобный страх может показаться пустяком, а кому-то эти опасения просто ломают личную жизнь, не дают нормально общаться в мужском обществе и просто, открыто вести диалог. Но все можно исправить, есть советы, которые помогут преодолеть комплексы и начать общаться с мужчиной спокойно и уверенно.

Причины, по которым женщина боится общаться с мужчиной:
Неуверенность в себе
  • Неуверенность в себе. Женщина не чувствует себя привлекательно, имеет кучу комплексов и просто ненавидит свою внешность. Особенно проявляется этот страх перед красивыми, статными мужчинами. В их обществе большинство барышень просто молчат и хотят быстрее сбежать.
  • Страх насилия, обиды или агрессии. Особенно это касается тех, кто был свидетелем подобного поведения или его участником. Сказываются детские воспоминая или прошлая семейная жизнь, где муж занимался рукоприкладством. Опасения остаются на всю жизнь в памяти.
  • Боязнь того, что женщину отвергнут. Когда личная жизнь не складывается, то появляется страх, что любой мужчина или сразу не захочет общаться, или со временем уйдет. Такой комплекс появляется после парочки неудачных отношений.
Как избавиться от боязни общения с мужчинами?

Причины были указаны для того, чтобы понять, что вызывает страх, и уже, отталкиваясь от этого, бороться с ним. После того, как понятны причины, решить проблему будет проще.

Проблема самооценки. Если есть проблема неуверенности в себе – попробуйте изменить имидж, посещайте салоны красоты, следите за собой в домашних условиях, поднимите гордо голову, расправьте спину, читайте книги о поднятии самооценки. Да, уверенность в себе придет не за один день, но в будущем проблем заговорить с понравившимся мужчиной или вести простой диалог не возникнет.

Общение с мужчинойБоязнь агрессии. Пробуйте общаться с мужчиной не наедине, а в компании подруг, других знакомых. В обществе этот страх немного притупляется, ведь не будет же знакомый кричать и ругаться при всех. На свидания можно ходить парами, вчетвером, а когда страхи понемногу развеяться, оставайтесь наедине.

Страх стать отверженной. Здесь самостоятельно решить проблему, скорее всего, не получится. Попробуйте обратиться к помощи психолога, если все зашло на столько далеко, особенно если боязнь идет с самого детства и нет личной жизни. Все начинается с небольших комплексов и может перерасти в серьезный барьер в будущем, особенно, когда подобный случай имел место не единожды.

Еще один совет для того, чтобы не бояться мужчин: идите от противного, то есть общайтесь с ними как можно больше, отправляйтесь в спортзал, мужской клуб, на футбол, в спортивный бар, места, где сильный пол проводит много времени. Когда опыт появится, барьер уйдет сам собой.

Как преодолеть страх общения с мужчинами?: 1 комментарий

  • 25.10.2016 в 07:33
    Permalink

    Да. И сейчас рядом с мужчинами я испытываю тот же ужас, страх, обиду. Чувствую себя такой же ничтожной, как и в детстве рядом с отцом.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *